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Valley of Growth Psychotherapy
1900 City Park Drive, Suite 300, Ottawa, K1J1G7
Bonjour, je m'appelle Valérie!
Bienvenue ! Je suis ravie de vous accueillir. Je suis psychothérapeute autorisée (#15402) et propriétaire de Valley of Growth Psychotherapy ! J'offre de la thérapie bilingue (anglais/français) aux adultes et jeunes adultes (16 ans et plus) confrontés à des difficultés liées à des traumatismes subis durant l'enfance.
Cette page vous permettra de mieux me connaître, de découvrir mon approche thérapeutique et de découvrir comment je pourrais vous accompagner dans votre cheminement. Que vous recherchiez de la compréhension, du soulagement ou de l'épanouissement, mon objectif est de vous accompagner avec compassion et respect à chaque étape de votre parcours.
Pourquoi travailler avec moi?
Si vous portez un lourd fardeau du passé, même s'il est difficile de le nommer ou de le comprendre, vous n'avez pas à l'affronter seul. De nombreux adultes et jeunes adultes vivent avec de l'anxiété, de la honte ou des schémas douloureux ancrés dans des traumatismes d'enfance.
Mon travail auprès des survivants intègre des approches telles que l'EMDR, la TCD et le concept des parties de soi, dans le but de favoriser la croissance et le cheminement. Ensemble, nous explorerons les stratégies de protection et de survie que vous avez développées et créerons un espace de changement à votre rythme.
Que vous commenciez tout juste à percevoir l'impact d'un trauma ou que vous soyez prêt à approfondir vos connaissances, je suis ici pour vous accompagner. J'accepte actuellement de nouveaux clients et propose une consultation virtuelle gratuite de 20 minutes pour répondre à tous vos questions et discuter de vos objectifs.
À propos de moi
Domaines d'intérêt
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Traumatismes infantiles
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Trouble de stress post-traumatique complexe
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Anciens combattants et premiers intervenants
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Anxiété
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Dépression
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Idéations suicidaires
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Automutilation
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Gestion du stress
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Deuil, perte et deuil
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Transitions de vie
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Estime de soi et image corporelle
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Épuisement professionnel et fatigue de compassion
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Compétences en communication
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Régulation des émotions
Approches thérapeutiques
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Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR)
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Thérapie comportementale dialectique (TCD)
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Système familial interne (SFI)
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Thérapie centrée sur les solutions (TCS)
Population d'intérêt
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Adolescents (16+)
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Adultes (18+)
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Séniors (65+)
Formations et éducation
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Maîtrise en éducation spécialisée en psychologie du counseling – Université d'Ottawa
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Baccalauréat en sciences spécialisé en psychologie – Université d'Ottawa
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Formation de base en EMDR
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EMDR pour le deuil et la perte – Formation avancée
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EMDR pour le trouble de stress post-traumatique complexe – Formation avancée
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EMDR informé par l'IFS – Formation avancée
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EMDR pour la neurodiversité – Formation avancée